求冬(🍏)天的骨(🍏)头([展开全部]
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冬天猪(zhū )骨(🍏)汤可以放一(yī )些(🍏)温补的材料(liào )，如(rú )红(hóng )枣、枸(gǒu )杞、山药、姜片、葱段、胡萝卜、玉米等。这些食(shí )材不仅可(🍏)以增(zēng )加(🍏)汤品的(🍏)口感(🍏)和营养价值，还有助于温(🍏)暖(🍏)身体，增(🍏)强(🍏)免疫力，非常适合(🍏)冬(🍏)(dōng )季食用(🍏)。首先，红枣和枸杞是(🍏)中医常用的滋补食(🍏)材，它们富含多种维生素和矿(kuàng )物质，具有(🍏)养血、(🍏)补气、安神的功效。西(🍏)洋菜猪骨汤：材料(🍏)：猪龙骨1斤、西洋菜适量、盐适量。做(zuò )法：洗干净(🍏)(jìng )西洋菜。准备(bèi )材料(🍏)：猪大骨头：700克、姜丝(🍏)：5克、白(🍏)萝卜：(🍏)1根、香(🍏)葱：3根(gē(🍏)n )、料酒：10克(🍏)、盐：2克、鸡粉：(🍏)2克、(🍏)耗油：5克。姜切丝，白萝卜(🍏)切块。锅(🍏)中(zhōng )热水，加入猪大骨头，香(xiāng )葱(cōng )，去腥(xīng )去(🍏)血沫，然(🍏)后捞出(🍏)。锅中热水，倒入猪大骨(🍏)头(🍏)。加入(rù )白萝卜(bo )，姜(🍏)丝(🍏)，香(🍏)葱，料酒(jiǔ )，盐，蚝油，鸡(jī )粉(🍏)。主料：猪(🍏)胫骨500克(🍏)辅料：白果（干）30克 调料：黄酒5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克(🍏) 白(🍏)(bái )果腔骨(🍏)汤的特色：汤鲜味(🍏)美。 腔骨洗净(jìng )加黄酒、姜片和适量(🍏)水，用微(🍏)火(🍏)焖(🍏)一个半小时(🍏)； 白果剥(🍏)去壳，放入(rù )汤内，放(🍏)精盐(🍏)调(🍏)味(🍏)，再(zà(🍏)i )煮(🍏)15分(fèn )钟；(🍏) 撒上味(wè(🍏)i )精、葱末(🍏)即(🍏)成。山药猪骨汤(🍏) 本(🍏)(běn )草纲(🍏)目认(🍏)为‘’山(🍏)药能益肾气(🍏)，健(🍏)脾胃，止泻(🍏)痢，化瘫涎(xián )，润毛皮(🍏)‘’。山(shān )药(🍏)含(hán )有(🍏)(yǒu )大(🍏)量的黏液蛋白，维生素和微量元素，能有效的阻止(🍏)血脂(zhī )在血管壁的(de )沉淀，预防心血疾病，具有益(yì )志安神(🍏)，延年益(🍏)寿的功(🍏)效。两者结合口(🍏)味咸(🍏)(xián )鲜，可补肾(🍏)养(🍏)血，增(🍏)强免疫力。
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