求冬天的骨头剧(jù )照专ஷ[展开全部]
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冬天猪骨汤可(kě )以放一些温(wēn )补的材(cái )料，如红枣(🙇)、枸(🙇)杞(🙇)、山(shān )药、姜片、葱(🙇)段(🙇)、胡萝卜、玉米等。这(🙇)(zhè )些食材不(🙇)仅可(🙇)以增加汤(🙇)品的口感(gǎ(🙇)n )和营(yíng )养价(🙇)(jià )值，还(hái )有(yǒu )助(🙇)(zhù )于温暖身体，增强免疫(🙇)(yì )力，非常适合冬(🙇)季食用。首(🙇)先，红枣(zǎo )和枸杞是(🙇)中医常(🙇)用的(🙇)滋补食材，它们(🙇)富含(🙇)多种维生素和矿物(🙇)(wù )质，具有养血、补气、(🙇)安神的功(gōng )效。西洋菜猪骨汤：材料(liào )：猪(🙇)龙骨(🙇)1斤(jīn )、西洋菜适(🙇)量、盐(🙇)适量。做法：洗干(🙇)(gàn )净西洋菜(🙇)(cài )。准备材料：(🙇)猪大骨头(🙇)：700克、姜丝：5克、(🙇)白萝卜：1根、香葱(🙇)：(🙇)3根、料酒：10克、盐(🙇)：2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切(qiē(🙇) )丝，白萝卜切块。锅中热水，加入猪大骨头，香葱，去腥去血(🙇)沫，然后捞出。锅中热水，倒入猪大骨头。加入白萝(🙇)卜，姜(🙇)(jiāng )丝，香葱(cō(🙇)ng )，料(🙇)酒，盐，蚝油，鸡粉。主(🙇)料：猪胫(🙇)骨(🙇)500克辅料(🙇)：白果（干）30克(🙇) 调料：黄(huáng )酒5克，大(dà )葱10克(🙇)，姜5克，盐3克，味(wèi )精2克 白果腔骨汤的特色：汤鲜味美。 腔(🙇)骨洗净加黄酒、姜(🙇)片(piàn )和适(🙇)量(liàng )水，用(🙇)微火(huǒ )焖(🙇)(mèn )一个(gè )半小时； 白果剥去壳，放入(🙇)(rù )汤(🙇)内(🙇)，放精盐调味，再煮(🙇)15分钟；(🙇) 撒上(🙇)味精、葱末即成。山药猪骨汤 本草纲(🙇)目认为‘(🙇)’(🙇)山药能益肾气，健脾胃，止泻痢，化瘫涎(🙇)，润毛(🙇)(máo )皮‘’(🙇)。山药含有大量(liàng )的黏液蛋白，维生素和微量元(🙇)素，能有效(xiào )的阻止血脂在血(🙇)管壁的(🙇)沉淀，预防心血(🙇)疾病(🙇)，具有益(🙇)志(🙇)(zhì )安神，延年益(🙇)寿(🙇)的功效。两者结合(🙇)口味咸鲜，可补(bǔ )肾养血(🙇)，增(🙇)强免(miǎn )疫力。
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