求冬天的骨(gǔ )头剧Ģ[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放一些温补的(de )材料，如红枣、枸杞、山药、(🚷)姜片、(🚷)葱段、胡萝卜、玉(yù )米等。这些食材(🚷)不仅(jǐ(🚷)n )可以增加汤品的(🚷)口(🚷)感和营养价值，还有助于温暖(nuǎn )身体，增强免疫(🚷)力，非(fēi )常(🚷)适合冬季食用。首先(🚷)，红(🚷)枣和枸(🚷)杞是中医常用的滋补食材(cái )，它们富含多(🚷)种维生素和矿(🚷)物质，具有养血、补气、安神的(🚷)功效。西洋(🚷)菜猪(🚷)骨汤(🚷)：材料：猪(🚷)龙骨1斤、西洋菜(🚷)适(shì )量(liàng )、盐适量。做法：洗干净西洋菜。准备材料：猪大(dà )骨头：700克、姜(🚷)(jiā(🚷)ng )丝(sī(🚷) )：5克、(🚷)白(bái )萝卜：1根、香(🚷)葱：3根、料酒：10克、(🚷)盐(🚷)：2克、鸡(🚷)粉(🚷)：(🚷)2克(kè )、耗油(yó(🚷)u )：5克。姜切丝，白(🚷)萝卜切(🚷)块。锅(guō )中(🚷)热水，加(🚷)入猪大(🚷)骨头，香葱，去腥去血沫，然后捞出。锅(🚷)(guō )中(zhōng )热水，倒(dǎo )入猪大(dà )骨头(🚷)(tóu )。加(jiā )入白萝卜，姜丝，香(xiāng )葱，料酒，盐(🚷)，蚝油，鸡粉。主(🚷)(zhǔ(🚷) )料：猪胫骨500克(🚷)辅料：白果（干）30克 调(🚷)料(🚷)：黄酒5克，大(🚷)葱10克，姜5克，盐3克(🚷)，味精2克 白果腔骨(gǔ )汤的特色：汤鲜味美。 腔(🚷)骨(gǔ )洗(xǐ(🚷) )净加黄酒、姜(🚷)片和适量水，用微火焖一个半小时； 白果剥去(🚷)壳，放入汤内，放精(🚷)盐调味(🚷)(wèi )，再煮(🚷)15分钟； 撒(🚷)上味精、葱末即成。山药猪骨汤 本草纲目认为‘’山药能益肾气(qì )，健脾胃，止(zhǐ )泻痢(🚷)，化瘫涎(xián )，润毛(máo )皮‘’。山药含有大(🚷)量的黏液(yè )蛋(🚷)白，维生(shē(🚷)ng )素(🚷)和微量元素，能有效的阻止(🚷)血脂在血管壁的(de )沉淀，预防心血(xuè )疾(🚷)病，具有益志安(🚷)神，延年(🚷)益寿的(🚷)功(gō(🚷)ng )效。两(liǎng )者结(jié )合口(🚷)味咸(🚷)鲜，可(🚷)补肾(shèn )养血，增(🚷)强免疫力(🚷)。
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