求冬天的骨头剧(🚩)(jù )照[展开全部]
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冬(🚩)天猪骨汤可以(🚩)放一些温补的材料，如红(🚩)枣、枸杞、山(🚩)药、(🚩)姜片、葱(🚩)段、胡萝卜、(🚩)玉米等。这些(🚩)食材(cá(🚩)i )不仅可(🚩)以增加汤品的口(🚩)感和(🚩)营养价值(🚩)，还有助于(🚩)(yú )温暖身体，增强免疫(🚩)力，非(🚩)(fēi )常适(🚩)合冬季食(🚩)用。首先，红枣(🚩)和枸杞是(shì )中医常(cháng )用的滋补食(🚩)材，它们(🚩)富(fù )含多种维生素和矿物(🚩)质，具有养血、补(🚩)气、安神(shén )的(🚩)(de )功效(🚩)。西洋菜猪骨(🚩)汤：(🚩)材(🚩)料：猪龙(🚩)(lóng )骨(gǔ(🚩) )1斤、(🚩)西洋菜适(🚩)量(🚩)、(🚩)盐适量。做法：(🚩)洗干净西(🚩)洋菜。准备(🚩)材料(liào )：猪(🚩)大骨头：700克、姜丝：5克、白萝卜(bo )：1根、香(🚩)葱：3根、料(liào )酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜切块(kuài )。锅中热(🚩)水，加入(rù(🚩) )猪大骨头，香葱，去腥去血(🚩)沫，然后捞出(chū(🚩) )。锅中热(rè )水(shuǐ )，倒(🚩)入猪大(dà )骨(gǔ )头(tóu )。加入(rù(🚩) )白萝卜，姜丝，香葱，料(liào )酒，盐(🚩)，蚝油(🚩)(yóu )，鸡(🚩)粉。主料(🚩)：猪胫骨500克(kè )辅料：白(🚩)(bái )果(🚩)（干）30克 调料：黄酒5克，大(dà )葱10克，姜5克，盐(🚩)3克，味精2克(🚩) 白(bái )果(🚩)腔(qiāng )骨汤的(🚩)特色：汤鲜味美。 腔骨(gǔ )洗净加黄酒、(🚩)姜片和适量(🚩)水，用微火焖一个半小(🚩)(xiǎo )时； 白(🚩)果剥(🚩)去壳，放(🚩)入(🚩)汤(tāng )内，放精(🚩)盐调味，再煮15分(fèn )钟； 撒(🚩)上(🚩)味(🚩)精、葱末(mò(🚩) )即(🚩)(jí(🚩) )成。山药猪骨汤(tāng ) 本草纲目认(🚩)为‘’山药(yào )能(🚩)益(yì )肾气(🚩)，健脾胃，止泻痢，化(huà )瘫(🚩)涎，润毛皮‘’。山药(🚩)含有大量(🚩)的黏液蛋(🚩)白，维生素和微量元(yuán )素，能有效的(de )阻止血脂在血(xuè )管壁的(🚩)沉淀，预防心血(🚩)疾病(🚩)，具(🚩)有益志(🚩)安神(🚩)，延年益寿(🚩)的功(🚩)效。两(liǎng )者结合(🚩)口味咸鲜，可(kě )补肾养血(🚩)，增强(qiáng )免疫力。
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