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冬(🗳)(dōng )天猪骨汤可以放一些温补的(de )材料，如(🗳)红(hóng )枣、枸杞、山药、姜(🗳)片、葱段、胡萝卜、玉米等(děng )。这(🗳)些食材不(🗳)仅可以(🗳)增加汤品(pǐn )的(de )口(🗳)(kǒu )感(🗳)和营养价值，还(hái )有助于(yú(🗳) )温暖身体，增强(🗳)免(miǎn )疫力，非(🗳)常(🗳)适合冬季食(🗳)用。首先(🗳)，红枣和枸杞是中医常用的(de )滋补(🗳)(bǔ )食材，它们富含多种(zhǒng )维生素和矿物质，具(jù )有养血(🗳)、补气、安神的功(🗳)效。西洋(🗳)菜猪骨汤：材(🗳)料：(🗳)猪龙骨1斤、西(xī )洋菜适量(🗳)、盐(🗳)适量。做法：洗干净西洋菜。准(🗳)备材料：猪大骨(gǔ(🗳) )头：700克、姜丝(🗳)：5克、白萝卜(bo )：1根、香葱(🗳)：3根、料酒：10克(kè(🗳) )、(🗳)盐(🗳)：2克(🗳)、鸡粉：2克、(🗳)耗油：5克。姜切丝，白萝卜(🗳)(bo )切(qiē )块(kuài )。锅中热水，加入猪大骨头，香葱，去腥去(qù )血沫，然后(🗳)捞出。锅中热(🗳)水，倒入猪大骨头(🗳)。加入(🗳)白萝卜，姜丝(🗳)，香葱(🗳)，料酒(jiǔ )，盐，蚝油，鸡(🗳)粉。主料：猪胫骨500克(🗳)辅料：白果(guǒ(🗳) )（干）30克 调料：黄(🗳)酒(🗳)5克，大(🗳)葱10克，姜(🗳)5克，盐(yán )3克，味精2克 白果腔骨汤的(de )特色：汤鲜味美。 腔(🗳)(qiāng )骨(🗳)洗(🗳)净加黄酒、(🗳)姜片和适(🗳)量水，用微火(huǒ )焖(🗳)一个半小(🗳)时；(🗳) 白果(🗳)剥(bā(🗳)o )去(🗳)壳(ké )，放(fàng )入汤内，放精盐调味(wèi )，再煮(🗳)15分(fè(🗳)n )钟； 撒(🗳)上味(🗳)精(jīng )、葱末即成(chéng )。山药猪骨汤 本草纲(🗳)目认为‘’山药能益(yì )肾(🗳)气，健脾胃，止泻痢，化(🗳)瘫涎，润毛皮(🗳)‘’。山药含有大量的黏液蛋白，维生(🗳)素和微量元素(🗳)，能有效的阻止血(🗳)脂在(🗳)血管壁的沉淀，预防心(xīn )血(xuè )疾病，具有(🗳)(yǒu )益志安神，延年益寿的功(gō(🗳)ng )效。两(liǎng )者结合(🗳)口(🗳)味咸鲜(xiān )，可(🗳)补肾养血，增(🗳)强免疫力(🗳)。
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