求(qiú(🛄) )冬(🛄)࣪[展开全部]
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冬天猪骨汤可(🛄)以(yǐ )放一些温补的材料，如红枣、枸杞(🛄)、山(🛄)药(🛄)、姜片、葱段、胡(🛄)萝(🛄)卜、玉米等。这(🛄)些(🛄)(xiē )食材不仅可以(🛄)增加汤(🛄)品的口感(gǎn )和营养价值，还有(yǒu )助于温暖身体，增强免疫(🛄)力，非常(cháng )适合冬季食用。首先(🛄)，红枣和(🛄)枸杞是(shì )中医(yī )常用的(de )滋补(bǔ(🛄) )食材，它们(men )富含多种(🛄)维生(shēng )素和矿物质，具有(🛄)养血(🛄)(xuè )、补气、安神(🛄)的功效(🛄)。西洋菜猪(zhū )骨汤：材料：猪龙骨1斤、西洋(yáng )菜(🛄)适量、盐(yán )适量(liàng )。做(zuò )法：洗干净(🛄)(jìng )西洋菜(cài )。准备材料：猪大骨头：700克、姜丝：5克(🛄)(kè )、(🛄)白萝卜：1根、(🛄)香(🛄)葱(cōng )：3根、料酒(🛄)：10克、(🛄)盐(yá(🛄)n )：2克、(🛄)鸡粉(🛄)(fěn )：2克(🛄)、耗油：5克。姜切(qiē )丝，白萝(🛄)卜切块。锅中(🛄)(zhōng )热水，加入猪大(🛄)骨头(🛄)，香葱，去腥(🛄)去血沫(🛄)，然后捞出(🛄)。锅中热水，倒(🛄)入猪大骨头。加入(🛄)白萝卜，姜丝，香葱(cō(🛄)ng )，料(liào )酒(🛄)，盐(🛄)，蚝(háo )油(🛄)，鸡粉。主料：猪(zhū )胫骨500克辅料：白(bá(🛄)i )果（干）30克 调(🛄)(dià(🛄)o )料：黄酒(🛄)5克，大葱10克，姜(🛄)5克，盐3克，味精2克 白(🛄)果腔骨汤的特色(🛄)：汤鲜味美。 腔(qiāng )骨洗净加(🛄)黄酒、姜片和适量(liàng )水(🛄)，用微(🛄)火焖一个半(bàn )小时； 白果剥去壳，放入汤内，放精(jīng )盐调味，再(🛄)煮15分钟(🛄)； 撒上味精、葱末即成。山(🛄)(shān )药猪骨汤 本草纲目认为‘’山药能益肾(shèn )气，健(🛄)脾胃，止(zhǐ )泻(🛄)痢(lì )，化瘫涎，润毛皮(pí )‘’。山药含(🛄)有(🛄)(yǒ(🛄)u )大量(liàng )的黏液(🛄)蛋白，维生素和(🛄)微量(🛄)(liàng )元素(🛄)，能有效的阻止血脂(zhī )在(🛄)血管壁的(🛄)沉淀(diàn )，预(yù )防(fáng )心血疾(jí )病，具有益志安神(🛄)，延(🛄)年益寿的功效。两者(zhě )结合口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。
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