求冬天的骨头(🎟)剧(jù &[展开全部]
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冬天猪(🎟)骨汤可以(🎟)放一些温(🎟)补的材料，如红枣、枸杞、山药、姜片(🎟)、葱段、(🎟)胡萝卜、玉米等。这(zhè )些(🎟)食材不仅可(kě )以增加汤品的口感和(hé )营养价值，还有(🎟)助(🎟)于温暖(🎟)身体，增(🎟)强免疫力，非常适合冬季食用。首(🎟)先，红(hóng )枣和枸杞是中医常(cháng )用的滋补食材，它们富含(hán )多种(🎟)维生素和矿物质，具有(🎟)养(🎟)血、补气(🎟)、安(🎟)神的功效。西洋菜(🎟)猪骨(🎟)(gǔ )汤：材料：猪龙骨(🎟)1斤、西洋菜适量、盐适(🎟)量。做法：洗干净西洋菜(cài )。准(🎟)备(🎟)材料：猪(🎟)大骨头：700克(🎟)、姜丝：5克、白萝卜(bo )：1根、香葱：3根、料酒(jiǔ )：(🎟)10克(🎟)、盐：2克(🎟)、鸡粉：2克、耗(🎟)油：5克。姜切丝，白(🎟)(bái )萝卜切(🎟)块。锅(🎟)(guō )中热水，加入(rù )猪大骨头，香葱，去腥去(🎟)血(🎟)沫，然(🎟)后捞出。锅(guō )中热水，倒入猪(🎟)大(🎟)骨头。加入白(🎟)萝(luó )卜，姜(🎟)丝(🎟)，香葱，料酒(🎟)，盐，蚝(🎟)油，鸡粉。主(🎟)料(🎟)：猪胫骨500克(🎟)辅料：(🎟)白果（(🎟)干）(🎟)30克 调料：黄酒5克，大(🎟)葱10克，姜5克，盐(🎟)3克(kè )，味精2克(kè ) 白(🎟)果腔骨汤的特色：汤鲜味美。 腔骨洗净加黄酒、(🎟)姜片(piàn )和(🎟)适(🎟)量(liàng )水，用微火焖(🎟)一(🎟)个半小(🎟)时；(🎟) 白果剥去壳，放入汤内，放精盐调味(🎟)，再(zà(🎟)i )煮15分钟； 撒上味精、葱末即成。山药猪骨(gǔ )汤 本草纲(🎟)目认为(wé(🎟)i )‘(🎟)’山药能益肾气，健脾胃(wèi )，止(🎟)泻痢，化(🎟)瘫(🎟)涎，润(🎟)毛(máo )皮(🎟)‘’。山药含有大(🎟)量(liàng )的黏液蛋白(bái )，维(🎟)生素(sù(🎟) )和(hé )微(wēi )量(🎟)元素，能有效的阻止血脂在血管壁的(🎟)沉淀，预防心血(xuè )疾病，具(🎟)有益志安神，延年益寿的功效。两者结合口味咸鲜，可补肾(🎟)养(🎟)(yǎng )血，增(🎟)强免疫(yì )力。
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