求(qiú )冬天的骨࣫[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放一些温补的材料，如红(🚴)枣(zǎo )、(🚴)枸杞、山药、姜(jiāng )片(🚴)、葱段、(🚴)胡(🚴)萝卜、玉米等。这些食材不仅可以增加汤(🚴)(tāng )品(pǐn )的口(🚴)感和营养价值，还有助于温暖身(shēn )体，增强免疫(🚴)力(lì )，非常(cháng )适合冬季食用。首先(🚴)，红枣(🚴)和(🚴)枸杞(qǐ(🚴) )是(🚴)中医常用(🚴)的滋补食(shí )材(🚴)，它(tā )们(🚴)富(🚴)含多种维生(shēng )素和(🚴)矿物(🚴)质(🚴)，具(jù )有养血、补气、安神的功效(🚴)。西洋菜猪骨汤：材(🚴)料：猪龙骨1斤、西(🚴)(xī )洋(yá(🚴)ng )菜适量(liàng )、盐适(shì )量。做法：(🚴)洗干净西洋(yáng )菜。准备(🚴)材料(liào )：猪大骨头(tóu )：700克、姜丝：5克(🚴)、白萝卜：1根、香葱：3根、料酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜切块(🚴)。锅中热水(shuǐ )，加(🚴)入(🚴)猪大骨头(tó(🚴)u )，香葱(🚴)，去腥去血沫，然(rán )后捞(🚴)出。锅中(🚴)热水，倒入猪大骨头。加(jiā )入(🚴)白萝卜，姜丝，香(xiāng )葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪(🚴)胫(🚴)骨500克辅料：(🚴)白果（(🚴)干）(🚴)30克 调料(🚴)：黄(🚴)酒(🚴)5克，大葱(🚴)10克(🚴)，姜(🚴)5克，盐3克，味精2克(🚴) 白果腔骨汤(🚴)的特色(sè )：汤鲜味(🚴)美。 腔(🚴)骨洗净加黄酒、(🚴)姜片和适量水(🚴)，用微火焖一(🚴)个(gè )半小时(shí )；(🚴) 白果剥(🚴)去壳(🚴)，放入汤内(🚴)，放精盐(🚴)调(diào )味，再(🚴)煮15分钟； 撒(🚴)上味精(jīng )、葱(🚴)末即成(🚴)。山药(🚴)猪(🚴)骨汤 本草纲目认为‘’山药(🚴)能(🚴)益肾气，健脾胃，止泻痢(🚴)，化瘫涎(xián )，润毛皮‘’。山药(🚴)(yào )含有大量(🚴)的黏液蛋白(bái )，维生素和(hé )微(wēi )量元素，能有效的(de )阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，具有益志安神，延(🚴)年益寿的功(gōng )效(xiào )。两者结合口(🚴)味咸(🚴)鲜，可补肾养血，增(🚴)强免疫力。
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