求冬天的骨头(😠)剧照(zhà[展开全部]
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冬天猪骨汤可(😠)(kě )以放一些(😠)温补的(😠)(de )材料，如红枣、枸杞、(😠)山(😠)药、(😠)姜片(😠)、葱段、胡萝卜、玉米(mǐ )等。这些(😠)食材不仅可以增加汤品的口感和(hé )营养价值，还有助于温(😠)(wēn )暖身体(tǐ )，增强免疫力，非常(cháng )适(shì )合冬季食用。首先，红枣和枸(😠)杞是中医常用的滋(zī )补食材，它们富含(😠)多种(zhǒng )维生(😠)素和矿物(😠)质，具有养血、补气、安神的功效。西洋菜(😠)猪骨汤：材料(liào )：猪龙骨1斤(😠)、西洋菜适量、盐(😠)适量。做法(😠)：洗干(😠)净西洋菜。准(zhǔn )备材(cái )料：猪大骨(😠)(gǔ(😠) )头：700克、姜(😠)丝(😠)：5克、白萝卜：1根(😠)、香葱：3根、料酒：10克、盐(😠)：(😠)2克、鸡粉(😠)：2克、耗油：5克。姜(jiāng )切丝，白(😠)萝卜切块(😠)。锅(guō(😠) )中热水(shuǐ )，加入猪(😠)大(😠)骨头，香葱，去(😠)腥(😠)去(qù )血沫(mò )，然后捞出。锅中热水，倒入猪大(😠)骨(😠)头(😠)。加(jiā )入白萝(😠)卜，姜丝，香葱，料酒，盐，蚝(háo )油，鸡粉。主料：猪(zhū )胫骨(gǔ )500克(😠)辅料(😠)：白果(😠)（干）30克 调料(😠)(liào )：黄酒5克(😠)，大(😠)葱10克，姜5克，盐3克(😠)，味(wèi )精2克 白果腔骨汤的特色：汤鲜味(😠)美。 腔骨洗净加黄酒、姜片和(😠)适(😠)(shì )量水，用微(wēi )火焖一(yī )个半小时； 白果剥去壳(ké )，放入汤内，放精(😠)(jīng )盐调(😠)味，再煮(😠)15分钟；(😠) 撒上(shà(😠)ng )味精、葱末即(😠)成。山(😠)药猪骨汤(😠) 本(běn )草(cǎ(😠)o )纲目认为(wéi )‘’山(shān )药能益肾(shèn )气，健脾胃(😠)，止(😠)泻痢，化瘫涎(xián )，润(😠)(rùn )毛皮(😠)‘’。山药含有大量的(😠)黏液蛋白，维生素和微量(😠)元素，能有效的阻止血脂在血管壁的沉(😠)(chén )淀，预防心(😠)血(😠)疾病，具有益(😠)志安神，延年益(😠)寿的功(gōng )效。两者结合口味咸鲜，可(😠)补肾养血，增强免疫力。
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