求冬天(tiān )的骨(🤵[展开全部]
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冬天猪(🤵)骨汤可以放一些(🤵)(xiē )温(wēn )补的材料，如红(hóng )枣(🤵)、枸杞(qǐ(🤵) )、山药、姜片(piàn )、(🤵)葱段、胡萝卜(🤵)、玉米等。这些(🤵)食(🤵)材不(🤵)仅可(kě )以增加汤品的口(🤵)感和(🤵)营养(🤵)价值，还有助于温暖身体(tǐ(🤵) )，增强免(🤵)疫力(🤵)，非常适合冬(🤵)季食(🤵)用。首先，红枣和枸杞(🤵)是中医常用的(de )滋补食材，它(tā )们富含多种维(🤵)生(🤵)素(sù )和矿物质，具(jù )有养血、(🤵)补气、(🤵)安神的功效(xià(🤵)o )。西洋菜猪骨汤：材料(🤵)：猪龙骨1斤、西洋菜适(🤵)量(🤵)(liàng )、(🤵)盐适量(🤵)。做法：洗干净(🤵)西洋菜。准备材料：猪大骨头：700克、姜丝：5克、白萝卜：1根、香(🤵)葱：3根、料(liào )酒：10克(🤵)、(🤵)盐：2克(🤵)、鸡粉(🤵)：2克、耗(hào )油(🤵)：5克。姜切丝，白萝卜切块。锅中(🤵)热水(🤵)，加入猪大骨头，香葱，去腥去血沫(🤵)，然后捞(lāo )出。锅中热水，倒入猪(🤵)大骨头。加(jiā )入白(🤵)萝卜(bo )，姜丝，香葱(🤵)，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪(zhū )胫骨500克辅料(🤵)：白果（干(🤵)）30克 调料：黄(🤵)(huáng )酒5克，大葱(🤵)10克，姜5克，盐3克，味精2克 白果腔骨汤的特色(🤵)：汤鲜味美。 腔骨洗(xǐ )净加黄(🤵)酒(🤵)、姜片和适量(🤵)水，用微(wēi )火焖(🤵)一个(gè(🤵) )半小(🤵)(xiǎo )时； 白果剥(bāo )去壳，放入汤内，放精盐调味，再煮15分钟； 撒(🤵)上(🤵)味精(🤵)、葱(🤵)末即(🤵)成。山(🤵)药猪骨汤 本(🤵)草纲目(🤵)认(🤵)为‘’山(shān )药能(🤵)益肾气，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润毛皮(pí )‘(🤵)’。山药含有大量的黏液(🤵)蛋(🤵)白，维生素和(🤵)微量元素，能有效的阻止血脂在(zà(🤵)i )血管(🤵)壁的沉淀，预(yù )防心血(xuè )疾病，具有益志安神，延年益寿的功效(🤵)。两者(🤵)结(🤵)合口味咸鲜，可补肾养(yǎng )血(🤵)，增(🤵)强免(🤵)疫力(lì )。
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