求(📅)冬(📅)天的骨头剧&#[展开全部]
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冬天猪骨(📅)汤(📅)可(kě )以(yǐ )放一些温(📅)补的材料，如(📅)红枣、枸(gǒu )杞、山药、姜(jiāng )片、葱段、胡萝卜、玉米等。这些(xiē )食材(📅)不(📅)仅可以增加汤(tāng )品的口(kǒu )感(📅)和营养价值，还有助(📅)于(📅)温暖身体，增强免疫力(lì )，非常适(📅)合(📅)冬(📅)季食用。首先，红枣和(hé )枸(gǒu )杞(qǐ )是中医常用的滋补(bǔ )食材(cái )，它(📅)们(men )富含多(📅)种维生素(📅)和矿(📅)物(wù )质(zhì )，具(jù )有(📅)养血、补气、安神的功效。西洋菜猪骨汤：材(📅)料：猪龙骨1斤、(📅)西洋菜适量、盐(📅)适量(📅)。做法(📅)：洗(xǐ )干(📅)净西洋菜。准备材料：猪大骨头：700克(📅)、(📅)姜丝(sī )：5克(📅)、白萝卜：(📅)1根、香葱：3根、料酒：10克(📅)、盐：2克、鸡(📅)粉(📅)：(📅)2克、耗(hào )油(yóu )：5克。姜切丝(sī )，白萝卜切块。锅中热水(shuǐ(📅) )，加入猪大骨头，香葱，去腥去血沫(📅)(mò )，然后捞(📅)出。锅中热水，倒入(📅)猪大骨(📅)头。加入白萝(📅)(luó )卜(📅)，姜(📅)丝，香葱(📅)，料酒(jiǔ )，盐，蚝(📅)油，鸡粉(📅)。主料(📅)：猪胫骨500克辅料：白果（干(gàn )）30克 调料：黄酒(jiǔ )5克，大葱(cōng )10克，姜5克，盐3克，味精2克(📅) 白果腔骨汤的(📅)特色：汤鲜味(📅)(wèi )美。 腔骨洗净加黄酒、姜片(📅)和适量(📅)水(📅)，用微火焖(mèn )一个半小(xiǎo )时； 白果剥去(qù )壳，放入(rù(📅) )汤内，放(📅)精盐调味，再煮15分(📅)钟； 撒(📅)上味精、葱末即成。山药猪骨汤 本草(cǎo )纲目认为‘’山药(yào )能益肾气，健脾胃，止泻(xiè(📅) )痢，化瘫涎，润(📅)毛皮‘(📅)’。山药含有大量的黏液(yè )蛋(dàn )白(📅)，维生素和微量元素，能有效的(de )阻止血脂在血管壁的沉淀(📅)(diàn )，预防心血(xuè )疾病，具有益志安神，延年益寿的功效(📅)。两者(zhě )结合口味咸鲜，可补肾养血，增(📅)强免(📅)疫力(📅)。
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