求冬天的骨(🛏)(gǔ )头剧 [展开全部]
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冬(🛏)天猪骨汤可以放一(yī )些温补(🛏)的材料(🛏)，如红枣、枸杞(qǐ )、山药、姜(jiāng )片(piàn )、葱段(🛏)、胡(🛏)萝(luó )卜、玉米等(🛏)。这些食(🛏)材不仅(jǐn )可以(yǐ )增加汤品的口感和营养价值(🛏)(zhí(🛏) )，还有助于温暖身体，增强免疫力，非常适合冬季食用。首先，红枣和枸(🛏)杞是中(🛏)医常用的滋补(bǔ )食材，它们(🛏)富含(🛏)多种(🛏)维生(🛏)素和矿(🛏)物质，具有养血、(🛏)补气(qì )、(🛏)安(🛏)神(shé(🛏)n )的(🛏)功(gōng )效。西(🛏)洋菜猪骨(🛏)汤：材(cái )料：猪龙骨1斤、西洋菜适量、盐适(shì )量。做法(fǎ )：洗干(🛏)净西洋菜。准备(🛏)材料：猪(🛏)大骨头：700克、姜丝：5克(🛏)、白萝(luó )卜：1根、(🛏)香(xiāng )葱：(🛏)3根(🛏)、料酒：10克、(🛏)盐(🛏)：2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜(bo )切块。锅中热水，加入猪大骨头，香(🛏)葱(🛏)，去腥去血沫，然后捞出。锅中热水，倒入猪大骨头。加入白萝卜，姜(jiāng )丝，香葱，料(lià(🛏)o )酒，盐，蚝油，鸡(🛏)粉。主(zhǔ )料：(🛏)猪胫(🛏)(jìng )骨500克辅料：白果（干）30克 调料(🛏)(liào )：黄(🛏)(huáng )酒5克，大葱(🛏)10克，姜5克(🛏)(kè )，盐3克(🛏)(kè(🛏) )，味(wèi )精(🛏)(jī(🛏)ng )2克 白(bái )果腔骨(gǔ(🛏) )汤的特色(sè )：汤(tāng )鲜味美。 腔骨洗净(jì(🛏)ng )加黄酒、姜片和适(🛏)量水，用微火焖一个半小时；(🛏) 白果剥去壳，放入汤内，放(fàng )精盐调(🛏)味(wè(🛏)i )，再煮15分(🛏)钟；(🛏) 撒上味(wè(🛏)i )精(🛏)、葱末即成。山药(yào )猪骨汤(tāng ) 本(běn )草(🛏)纲目认为‘’山药(🛏)能(néng )益肾气，健脾胃，止(🛏)泻(🛏)痢(lì )，化(🛏)瘫涎，润毛皮‘’。山药含有大量的黏(🛏)液蛋(🛏)白(🛏)，维生素(🛏)和微(🛏)(wēi )量元素，能有(🛏)效的阻止(🛏)血脂在血管壁的沉(chén )淀，预防(🛏)心血(xuè )疾病，具(🛏)有益志安神，延年益寿(shòu )的功(🛏)效。两(🛏)者结合口味(🛏)咸鲜(🛏)(xiān )，可补肾养(🛏)血，增强免(🛏)疫(🛏)力。
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