求冬天的骨头剧照专用(🔛)[展开全部]
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冬天(🔛)猪骨(🔛)汤(tāng )可以放一些(🔛)温补的材料，如红枣、枸杞、山药、姜片、葱段(🔛)、胡萝(🔛)卜、玉米等。这些(🔛)食材不(bú )仅可以增加汤品的口(kǒu )感和营(yíng )养价值，还有助于温暖身(🔛)体，增强(qiáng )免疫力，非常适合冬季(🔛)食用。首(🔛)先(xiān )，红枣和(🔛)枸杞(🔛)是中医常用的(🔛)滋补食材，它们富(fù(🔛) )含多(🔛)种维生素和(hé )矿物质，具有养血、补气、安神的功效。西洋菜猪骨(gǔ )汤：材料：猪(zhū(🔛) )龙(🔛)骨1斤、(🔛)西洋菜(🔛)适(🔛)量、盐(🔛)适量。做法：洗干净(🔛)西洋菜。准备(🔛)材料：猪大骨头：700克、姜(jiāng )丝：5克(🔛)(kè )、白萝卜：1根、香葱：3根、料酒：10克(🔛)、盐：2克、(🔛)鸡(jī )粉(fěn )：2克、耗油：5克。姜切(qiē )丝，白萝卜切块。锅中热水，加入猪大骨头，香葱，去腥(xīng )去(🔛)血沫，然后捞出。锅(🔛)中热水，倒入猪大(dà )骨(🔛)头。加入白(🔛)萝(luó )卜，姜丝，香葱，料酒，盐，蚝油，鸡粉。主(🔛)料：猪胫(🔛)骨500克(kè(🔛) )辅料：白(bái )果（干(🔛)）30克 调料：黄(🔛)酒(jiǔ )5克，大葱(🔛)10克，姜5克，盐3克，味精2克(🔛) 白果腔骨(gǔ )汤的特色：汤鲜(🔛)(xiān )味美。 腔骨洗净加黄酒、(🔛)姜片和适量水，用微火焖一(🔛)个半小时； 白果剥去壳，放入汤内，放精盐调(🔛)味(wèi )，再煮15分钟； 撒(sā )上味(🔛)精、葱末即成。山(shān )药猪(🔛)骨汤 本草纲目(🔛)(mù )认为‘’(🔛)山药能益肾(shè(🔛)n )气，健脾胃，止泻痢，化瘫涎(🔛)，润毛(🔛)皮‘’(🔛)。山药(🔛)含有(yǒ(🔛)u )大量的黏(nián )液(🔛)蛋(🔛)白，维(🔛)生素和微(wēi )量元素(sù )，能有效(🔛)的阻止(zhǐ )血脂(🔛)在血管壁的沉淀，预防心血疾病(bìng )，具有(🔛)益志安(🔛)神，延年益(🔛)寿的功效。两者(🔛)结(🔛)合口(🔛)味咸鲜(🔛)，可补肾养血，增强(🔛)免疫力。
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