求冬天的骨(🚗)头Ò[展开全部]
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冬(🚗)天猪骨汤可以放一些温(🚗)补的(🚗)材料，如红枣(🚗)、枸杞、山药(🚗)、姜片、(🚗)葱段、胡萝卜、玉米等(děng )。这(🚗)些食材不仅(🚗)可以增加汤(tāng )品的(🚗)口感和营养(🚗)(yǎng )价值，还有助于温暖身体，增强免(🚗)疫力，非常适合(hé )冬季(🚗)食(shí )用(🚗)。首先，红枣(zǎo )和(🚗)枸杞是中医常(🚗)用(🚗)的滋补(🚗)食(🚗)材，它(tā(🚗) )们富含(🚗)多种维生(shēng )素(sù )和矿物(wù )质，具有养(yǎng )血、(🚗)补(🚗)气、安神(🚗)的功效。西洋菜猪骨汤(🚗)：材料：猪(zhū )龙(ló(🚗)ng )骨1斤、西洋(🚗)菜适量(🚗)、盐适(shì )量。做法：洗干净(🚗)西洋(🚗)菜。准(zhǔn )备(🚗)材料：猪(zhū(🚗) )大(🚗)骨头：(🚗)700克、姜丝：5克(kè )、白萝(luó )卜：1根、香(🚗)葱：3根、料酒：10克(🚗)、盐：2克、鸡(🚗)粉：2克、(🚗)耗油：5克。姜切丝(sī )，白萝卜切块。锅中热水，加入(🚗)(rù )猪大(dà )骨头，香葱，去腥去血沫，然后捞(🚗)出(🚗)。锅(🚗)中(🚗)热水(shuǐ )，倒(🚗)入(🚗)猪大(🚗)骨头(🚗)。加入白萝卜，姜丝，香葱，料(🚗)酒(🚗)，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪胫骨500克辅料：白果（干(🚗)）30克(🚗)(kè ) 调(🚗)料(🚗)：黄酒5克，大葱10克，姜(🚗)5克，盐3克，味精(🚗)2克 白果腔骨汤的特(tè )色：汤鲜味(🚗)美。 腔骨洗净加黄酒(jiǔ )、姜片和适量水，用微火焖一个半(bàn )小时； 白果剥去壳(🚗)，放入汤(tāng )内，放精盐调味，再煮(🚗)15分(🚗)(fè(🚗)n )钟； 撒上味精、葱末(🚗)即成(chéng )。山(🚗)药猪骨(🚗)汤 本(🚗)草纲目认为(🚗)‘’山药(🚗)(yào )能益肾气，健脾(🚗)胃，止(zhǐ )泻(🚗)痢，化瘫涎，润(🚗)毛皮‘’。山药含有(🚗)大量的黏(nián )液蛋(dàn )白，维(🚗)生素和微量元素，能有效的阻止(🚗)血(🚗)脂(zhī(🚗) )在血管壁的沉淀(🚗)，预防心(🚗)血疾病，具有益志(🚗)安神(🚗)，延年(🚗)益寿的(🚗)功(gō(🚗)ng )效(🚗)。两者结合口味咸鲜，可补肾养血，增强(🚗)免(🚗)疫(yì )力(🚗)。
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