求冬天(😴)的骨头剧照专用[展开全部]
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冬天猪(😴)骨汤(😴)可以(😴)放一些温补的材料(😴)(liào )，如红(😴)枣、枸杞(😴)、山药(yà(😴)o )、姜片、葱段、胡萝卜、玉米等。这些食材(😴)不仅可以增加汤品的(de )口感(😴)和营养价(😴)值，还有助于温暖身(shēn )体，增(zē(😴)ng )强免(miǎn )疫(😴)(yì(😴) )力，非(fēi )常适合冬(😴)季食用(😴)。首(😴)先，红枣和(hé )枸杞(😴)是中医(😴)常用的滋补食(shí )材，它们富含多种(😴)维(😴)生素和(😴)矿物(😴)质，具有养血、(😴)补气、安神的(de )功效。西(😴)洋菜猪骨汤：材料：猪龙(😴)骨1斤、西洋菜(😴)适量、盐适量。做法：洗干净西洋菜。准(zhǔn )备材(😴)料：猪大骨头(😴)：700克、姜丝：(😴)5克、白萝卜：(😴)1根(gē(😴)n )、(😴)香葱：3根(😴)、(😴)料酒(😴)：10克(😴)、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白(bái )萝(😴)卜切块(kuài )。锅中热(😴)水，加入猪大骨头，香葱(😴)(cōng )，去腥(😴)(xīng )去血沫，然后捞出。锅(😴)中(😴)热水(😴)，倒入(rù )猪大骨头(😴)。加入(rù )白(bái )萝卜，姜丝(😴)，香葱，料酒，盐，蚝(háo )油，鸡粉。主(😴)料：猪胫(jìng )骨500克辅料：白果（干）30克 调(diào )料：黄(😴)酒5克，大葱10克，姜(😴)5克，盐3克，味(wèi )精(jīng )2克 白果腔骨汤的特色(😴)：汤鲜味美。 腔(😴)骨(😴)洗净(jì(😴)ng )加黄酒、姜片和适(😴)量水，用(😴)微火焖(mèn )一个半(😴)小(😴)时； 白果剥去(😴)壳(😴)，放入汤内，放精盐调(dià(😴)o )味，再(zài )煮15分钟； 撒上味精、葱末即成。山药(yà(😴)o )猪骨(😴)汤(tāng ) 本草(😴)纲(gāng )目认为‘’山(😴)药能(😴)益肾气，健脾胃，止泻痢，化(😴)瘫涎，润毛皮‘’。山药含有(yǒu )大量的黏液(😴)蛋(😴)白，维生(😴)素(sù )和微(wē(😴)i )量元素，能有效的阻止(😴)血(😴)脂(zhī )在血管壁的沉淀，预(yù )防心血(😴)疾病(😴)，具有益志安(ān )神，延年益寿的(😴)功效。两者(zhě(😴) )结合(😴)口味咸鲜，可补(😴)肾养(😴)血，增强免疫力。
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