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冬天猪骨汤可(🚛)以放一些温(🚛)补的材料，如(🚛)红枣、枸(🚛)杞、山(🚛)药、姜片、葱(cōng )段、胡萝(🚛)卜(bo )、玉(🚛)米等(🚛)。这(zhè )些(🚛)食材不仅可以增加汤(🚛)品的(🚛)口感和营养(🚛)价值，还有助于温暖身体，增强免疫力，非常适合冬季食用(🚛)。首先，红(🚛)(hóng )枣和枸杞是中医常用(yòng )的滋补食(🚛)(shí )材，它们富含(hán )多种维生素(sù )和(hé )矿(🚛)物质，具有养血(🚛)、补气(🚛)、安神的(🚛)功效。西洋菜猪骨(🚛)汤：材料(🚛)(liào )：(🚛)猪(zhū )龙(🚛)骨1斤(🚛)、西洋(🚛)菜适量(🚛)、盐(🚛)适量(lià(🚛)ng )。做法：洗干净西洋菜。准(🚛)备材料：猪大(dà )骨(🚛)头(tóu )：(🚛)700克、姜丝：5克(kè )、白(bái )萝卜(🚛)：1根、香葱：3根、料酒(jiǔ(🚛) )：10克、盐：(🚛)2克、鸡(🚛)粉：(🚛)2克、耗油：5克(🚛)。姜切丝，白(🚛)萝卜(🚛)(bo )切块。锅中热水，加入猪大骨头，香葱(🚛)，去腥(🚛)去血(xuè )沫，然后捞出。锅中热水，倒入猪大骨头。加(jiā )入白(bái )萝卜，姜丝，香(🚛)葱，料酒，盐(yán )，蚝(háo )油，鸡粉。主(🚛)料(🚛)：猪胫骨500克辅(fǔ )料：白果(guǒ )（(🚛)干(gà(🚛)n )）30克 调料(🚛)：黄酒5克(🚛)，大葱10克，姜5克，盐3克，味(wèi )精2克 白(🚛)果(🚛)腔骨汤的特(tè )色：汤鲜味美。 腔骨洗净(🚛)加黄酒、姜片和适量水(🚛)，用微(wēi )火焖一个半小时； 白果剥去壳(🚛)，放入汤(🚛)内(🚛)，放(fàng )精盐调味(🚛)，再(🚛)煮15分钟(zhōng )； 撒上味精(🚛)(jīng )、葱末即成(🚛)。山药猪骨(gǔ )汤 本草纲目(🚛)认(rèn )为(🚛)‘’山药能益肾(shè(🚛)n )气(🚛)，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润(rùn )毛皮‘’。山药含有大(🚛)量的(🚛)黏液蛋(dàn )白，维生素(🚛)和微量元素，能有效(xiào )的阻止(🚛)血脂在血管壁(bì )的沉淀(🚛)，预防心血(xuè )疾病，具有(yǒu )益志安神(🚛)，延年益寿(shò(🚛)u )的功效。两者结(🚛)合口味(🚛)咸鲜，可(🚛)补(bǔ )肾养血(🚛)，增强免(🚛)疫力。
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