求冬(👊)天的(👊)骨头([展开全部]
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冬天猪骨汤可以(yǐ )放一些(xiē(👊) )温(👊)补的材(👊)料(👊)，如红(hóng )枣、枸杞(👊)、山(shān )药、(👊)姜片(👊)、葱段、胡(hú )萝卜、玉米等。这些(xiē )食材不仅(👊)可(👊)以增加汤品的口(👊)感和营养(👊)价(jià(👊) )值，还有助于温(👊)暖身体，增强(qiáng )免(👊)疫力，非常适合冬(👊)季(👊)食用(👊)。首先，红(👊)枣和(hé )枸(gǒu )杞是(shì )中医常用的滋补食材，它们富含多种维生素和矿物质，具有养血、补气、安神的功效。西洋菜(👊)(cà(👊)i )猪骨汤：材料(👊)：猪龙骨1斤、西(👊)洋菜(cài )适(👊)量、盐(yán )适(👊)(shì )量(liàng )。做(zuò )法：洗干净(jìng )西(xī(👊) )洋(👊)菜。准备(bèi )材料：猪大(👊)骨头：700克(👊)、姜(👊)丝：5克、(👊)白萝(luó(👊) )卜：(👊)1根、香葱(👊)：3根(👊)、料(lià(👊)o )酒(jiǔ )：10克、盐：(👊)2克、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜切块。锅中热水(shuǐ(👊) )，加入(rù )猪大骨头，香葱，去腥去血沫，然后捞出。锅中(zhōng )热水，倒入猪大骨头。加入白萝卜，姜丝，香(👊)葱，料酒(👊)，盐，蚝(háo )油，鸡粉(👊)。主料：猪胫骨500克辅(👊)料：白果（(👊)干）30克 调料：黄(huáng )酒(jiǔ )5克(👊)，大葱(👊)10克，姜5克，盐(👊)3克，味精2克 白果腔骨汤的特色：汤(👊)鲜(👊)味美(měi )。 腔骨洗净加黄酒、姜片和适量水(👊)，用微火(👊)焖一个半小时；(👊) 白果(guǒ )剥(bāo )去壳，放入(👊)汤内，放精盐调味，再煮15分钟；(👊) 撒上味精、葱末即(👊)成。山药猪骨汤 本草纲目认(👊)为‘’山药能益(👊)肾气，健(👊)脾胃，止泻痢(👊)，化瘫涎，润(👊)毛皮‘’。山药(👊)含(👊)有(👊)(yǒ(👊)u )大(dà )量的黏液蛋白，维(👊)生素和微量元素(👊)，能有效的阻止血脂在血(👊)管壁的沉淀，预防心血疾病(👊)(bìng )，具有益志安(👊)神，延年益寿的功(👊)效。两(liǎng )者结合口味咸(👊)(xián )鲜，可补肾(shèn )养血，增强免疫(yì )力(👊)。
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