求冬天的(🏴)骨(gǔ )࣫[展开全部]
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冬天(tiān )猪(🏴)骨(🏴)汤(🏴)可(kě )以放一(🏴)(yī )些(🏴)温补的材料，如(rú )红枣、枸杞、(🏴)山(🏴)药(🏴)、(🏴)姜(🏴)片、葱(🏴)段、胡萝(🏴)卜、(🏴)玉(yù )米等。这些食(🏴)材(🏴)不仅可(kě )以增(🏴)加汤品的口感和营养价(jià )值，还有(yǒu )助于(🏴)温暖(🏴)身体，增强(qiáng )免疫力，非常适合(hé(🏴) )冬季食(🏴)用。首(🏴)先，红(hó(🏴)ng )枣和枸(gǒ(🏴)u )杞(qǐ )是中医常用的滋补(🏴)食材，它们富含多种维生(shēng )素和(🏴)矿物(wù )质(🏴)，具(jù )有养(yǎng )血、补气(qì )、安神(shén )的功效。西洋菜(cài )猪(🏴)骨汤(🏴)：材料：猪(🏴)龙(🏴)骨1斤、西洋菜适量、盐(yá(🏴)n )适量。做(🏴)法(fǎ )：洗(🏴)干净(🏴)西洋(yáng )菜。准备材(🏴)料：猪大骨(🏴)头：700克、姜丝(🏴)：5克、白萝(🏴)卜：1根(🏴)、香葱(🏴)：3根(🏴)(gē(🏴)n )、料酒：10克、盐：2克(🏴)、鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜(bo )切块。锅中热水，加入猪大骨头(tóu )，香葱，去(qù )腥(🏴)去血(🏴)沫，然后捞出。锅(🏴)中热水，倒入猪大(🏴)骨(🏴)头。加入(🏴)白萝卜，姜(jiāng )丝，香(xiāng )葱，料酒，盐，蚝油，鸡(jī )粉。主料：(🏴)猪胫(🏴)骨500克辅料：白果(🏴)（干）(🏴)30克(🏴) 调料：黄酒5克，大(dà )葱10克，姜5克，盐3克(🏴)，味精2克 白果腔(qiāng )骨(gǔ )汤的(🏴)特(🏴)色(🏴)：汤(🏴)鲜味美。 腔骨(🏴)洗净加黄酒(🏴)、姜片和适量水，用微(🏴)火焖(🏴)一(yī )个半小时； 白果剥去壳，放入(rù )汤内(🏴)，放精盐(yán )调味，再煮15分钟(🏴)； 撒(🏴)上味精、葱末即成。山药猪(🏴)骨汤 本(🏴)草(🏴)纲目认为‘’山药能(🏴)益肾(🏴)气，健脾(🏴)胃，止(zhǐ )泻痢(lì(🏴) )，化瘫涎(🏴)，润毛皮‘’。山(shān )药(yào )含(🏴)有大(dà )量的黏液蛋(🏴)白，维生素和(🏴)微(wēi )量元素，能有(🏴)效的(🏴)阻止血脂(zhī )在(zài )血管壁的沉淀，预防心血疾(🏴)(jí )病，具有益志安(🏴)神，延(🏴)年(niá(🏴)n )益寿的功效。两者结合口味(wèi )咸(xián )鲜，可补肾养血(🏴)，增强免疫力(🏴)。
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