求冬天的骨头剧(🐼)照(🐼)([展开全部]
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冬(dōng )天猪骨(gǔ )汤可以放一些温补(bǔ )的(🐼)材料，如红枣、枸杞、(🐼)山(🐼)(shān )药(🐼)(yào )、姜(jiāng )片、葱(🐼)段、胡萝卜、玉米(🐼)等。这些食材不仅可(🐼)以(🐼)增(🐼)加汤(🐼)品的口感和(hé )营养价值，还有助于温暖身体，增强免疫力，非(🐼)常适(🐼)合(🐼)冬季(🐼)食用。首(shǒu )先，红(hóng )枣和(hé )枸杞是(🐼)中医常用(yòng )的(de )滋补食材，它们富含多(🐼)(duō )种(🐼)维生素和矿物质，具有(🐼)(yǒu )养血(🐼)、补(🐼)气、(🐼)安神的功(gōng )效。西(xī )洋菜猪骨汤：材料：猪龙(🐼)骨1斤、西洋菜适量、盐(yán )适量。做(zuò )法(fǎ(🐼) )：洗(🐼)干净西洋(yáng )菜(🐼)。准(zhǔ(🐼)n )备(bè(🐼)i )材(🐼)料：猪大骨头：(🐼)700克、姜丝：5克(🐼)、(🐼)白萝卜：1根、香葱(cōng )：3根、料(liào )酒：10克(kè )、盐(🐼)：2克、鸡粉：(🐼)2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜(bo )切块。锅中热水，加入猪大骨头，香葱，去腥去血沫，然后捞(lāo )出。锅中(🐼)热水，倒入猪大骨(🐼)头。加入白萝卜，姜丝，香葱，料酒，盐(yán )，蚝油，鸡(🐼)粉(🐼)。主料：猪胫(🐼)骨500克辅料(🐼)：白果（(🐼)干）(🐼)30克 调料：(🐼)黄(🐼)酒5克，大葱10克，姜5克(🐼)，盐3克，味精2克(kè(🐼) ) 白果(🐼)腔骨汤(🐼)的特色：汤鲜味(🐼)美(měi )。 腔(🐼)骨(gǔ(🐼) )洗净(jìng )加(jiā )黄酒、(🐼)姜片和适(shì )量水，用微火(🐼)焖一个半(bàn )小(xiǎo )时； 白果剥去壳(ké )，放入汤(tāng )内，放精盐调味(wèi )，再煮15分(🐼)(fè(🐼)n )钟(🐼)； 撒上味(🐼)精、葱末即成(🐼)。山药猪骨汤 本草纲目(mù )认为‘’山药能益肾气，健脾胃(wèi )，止(🐼)泻痢，化瘫涎，润毛皮‘’。山药含有(🐼)大量的黏(nián )液蛋白，维生素(🐼)和微(wēi )量元素，能有效的阻止(🐼)血脂在血管壁(bì )的沉淀，预防(🐼)心血(🐼)疾(jí )病，具有益(yì )志安神，延年益寿的功(🐼)效。两(liǎng )者结合口(kǒu )味咸(xián )鲜，可补(bǔ )肾养血，增强免(🐼)疫力。
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