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冬天猪(zhū )骨汤(tāng )可以放一些温补的材料(liào )，如红(🧝)枣、枸(gǒu )杞、(🧝)山(🧝)药、姜(jiāng )片、葱(cōng )段、胡萝(luó )卜、玉米等(🧝)。这些食材(🧝)不(bú )仅(🧝)可以增加汤品(🧝)的口感和营养价值，还(hái )有助(🧝)于温暖(nuǎn )身体(🧝)，增(🧝)强免(🧝)疫力(lì )，非常适合冬季食用(🧝)。首先，红枣和枸杞(qǐ )是中医常(🧝)用(🧝)的滋补食(shí )材(🧝)，它们富含多种维生素(🧝)和矿(🧝)物质，具有养血、补气、安神的功效(🧝)。西洋(🧝)菜猪骨(🧝)汤：材(🧝)(cái )料：猪龙骨1斤(jīn )、西洋菜适量、盐适量。做法：洗(xǐ )干净西洋菜。准(zhǔn )备材料：猪大骨头：700克(🧝)、姜(jiāng )丝：5克、白萝卜(🧝)：1根、香(xiāng )葱：3根、料酒：(🧝)10克、盐：2克(🧝)、鸡粉：2克、耗油：(🧝)5克。姜切(🧝)丝(🧝)，白萝卜切(🧝)块(🧝)。锅中热水，加(jiā(🧝) )入猪大骨头，香葱，去腥(xīng )去(🧝)血沫，然后(🧝)捞出。锅中热水，倒入猪大骨头。加入白萝(🧝)(luó )卜，姜(jiāng )丝(sī )，香葱(cō(🧝)ng )，料(liào )酒，盐(🧝)，蚝油，鸡粉(🧝)。主料：猪胫骨500克(🧝)(kè )辅料：白(🧝)果（干(gàn )）30克 调料：黄酒(🧝)(jiǔ )5克，大葱10克，姜5克，盐3克，味精2克 白果腔骨(gǔ )汤的(de )特(🧝)色：汤鲜味(wèi )美。 腔(🧝)骨洗(🧝)净加黄酒、姜(🧝)片和(🧝)适量水，用微火焖一个半小时； 白(🧝)果剥去壳，放(fàng )入汤(tāng )内，放精盐调味，再煮15分钟； 撒上味精、葱(cōng )末(🧝)(mò )即(🧝)成(chéng )。山药猪(zhū(🧝) )骨汤(🧝) 本草纲目认(🧝)为‘’山药能(néng )益肾(shè(🧝)n )气，健脾胃，止泻痢(🧝)，化瘫涎(xián )，润毛皮‘’。山(🧝)药含(🧝)有大(dà )量的(🧝)黏液蛋(🧝)(dà(🧝)n )白，维生(🧝)素(🧝)和(🧝)微量元素，能(né(🧝)ng )有效的阻(🧝)止血脂(🧝)在血管壁的沉淀，预防心(🧝)血疾病，具有(yǒu )益(🧝)志安神(🧝)，延年(niá(🧝)n )益寿(shòu )的功(🧝)效(🧝)。两(liǎng )者结合(🧝)口味咸鲜，可补肾养血，增(zēng )强免疫(🧝)力(🧝)。
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