求冬天的骨头剧照专ஷ[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放(fàng )一些温(wēn )补的材料，如红枣、枸(🗾)杞、山药、姜片(🗾)、葱段(🗾)、(🗾)胡萝卜(🗾)、玉(yù )米等。这些食材不仅可以增加汤品(pǐn )的口感和营养(🗾)价值，还有(yǒu )助于(🗾)温暖身体，增强免疫(🗾)力(🗾)，非常(cháng )适合冬季食(🗾)用(yòng )。首先，红枣(🗾)和枸杞是中(🗾)医常(🗾)用的滋补食材(🗾)，它们富含(🗾)多种维生(shēng )素和矿物质，具(jù(🗾) )有养(🗾)血、补气、(🗾)安神的(🗾)功效。西洋菜猪骨汤(tāng )：材料：(🗾)猪龙骨(🗾)(gǔ )1斤、西洋(yáng )菜(🗾)适量、盐适量。做法(🗾)：(🗾)洗干净西(🗾)洋菜。准备材料(🗾)：猪大骨头(🗾)：700克、姜丝：5克、白(🗾)萝卜：1根(🗾)、香葱：(🗾)3根(gēn )、(🗾)料酒：(🗾)10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：5克(🗾)。姜切丝(sī )，白萝卜(bo )切(🗾)块(🗾)。锅中热水，加入猪大骨头，香(🗾)葱，去腥(🗾)去(🗾)血沫，然后捞出。锅(🗾)中(🗾)热水，倒入猪大骨头。加入白萝(luó )卜，姜(🗾)丝，香葱，料酒(🗾)，盐，蚝油(yóu )，鸡粉(🗾)。主料：猪胫骨500克(kè )辅料(🗾)(lià(🗾)o )：白(🗾)果（干）30克 调料：(🗾)黄酒(🗾)5克，大葱(🗾)10克(🗾)(kè )，姜5克，盐3克(🗾)，味精2克(🗾) 白(bái )果腔骨(🗾)汤的特色：汤(🗾)鲜味美。 腔骨(gǔ(🗾) )洗净加黄酒、(🗾)姜(jiāng )片和(🗾)适量水，用微火焖(mè(🗾)n )一个(gè )半小时； 白果剥去壳，放入汤内，放(fàng )精盐调味，再煮15分钟(🗾)(zhōng )； 撒上味精、葱末即成(🗾)。山药猪(🗾)(zhū )骨汤 本草纲目认为‘’山药(yào )能益肾气，健脾胃(🗾)(wèi )，止泻痢(🗾)，化瘫涎，润毛皮‘’。山(🗾)药含有大(dà )量的黏液蛋白，维生素和微量元素，能有效的阻止血脂在(🗾)血管壁(🗾)的沉(chén )淀，预防心血(xuè )疾病，具有益志(🗾)安神，延年益寿的功(🗾)效。两者(🗾)结合口味(🗾)(wèi )咸(🗾)鲜，可补肾养血，增强(qiáng )免疫力。
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