求(🏀)冬天的骨头剧(j[展开全部]
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冬天猪骨汤可以(yǐ )放一(yī(🏀) )些温补的材料，如(🏀)红枣、枸杞、(🏀)山药、(🏀)姜片、(🏀)葱段(duàn )、胡萝卜(🏀)、(🏀)玉米(🏀)等。这些食材不仅可以增加汤(tāng )品的口(🏀)感(gǎn )和营养(yǎng )价值，还有助于温暖身(🏀)(shēn )体，增强免疫力，非(🏀)常适合冬季食用。首先，红枣和枸杞是中医(🏀)常(🏀)用的(🏀)滋补食(🏀)材，它们富含(🏀)多种维(wéi )生素(🏀)和(🏀)矿(kuàng )物(🏀)质(zhì(🏀) )，具有养血(xuè )、补气、安神的功效。西(🏀)洋菜猪骨(🏀)汤：(🏀)材料：猪龙骨1斤、西(xī(🏀) )洋菜适(🏀)量、盐适量(🏀)。做(🏀)(zuò )法：洗干净西洋(yáng )菜。准备材料：猪(🏀)大骨头：700克、姜(jiā(🏀)ng )丝：5克、白萝卜：1根、(🏀)香(🏀)葱：3根(gēn )、料酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗(hào )油(🏀)：5克。姜(🏀)切丝(🏀)，白萝卜切块。锅中热水(shuǐ )，加入(🏀)猪(🏀)大骨头(🏀)，香(🏀)葱(🏀)，去腥去血沫，然后捞出。锅中热(rè )水，倒入猪大骨头。加入白萝卜，姜(jiā(🏀)ng )丝，香葱，料(🏀)酒，盐(yán )，蚝油，鸡粉(fěn )。主(🏀)料：猪胫骨500克辅料：白(🏀)果（(🏀)干(🏀)）30克(🏀) 调料：(🏀)黄(🏀)酒5克，大葱(🏀)10克，姜5克，盐3克，味(wèi )精2克 白(bái )果腔(qiāng )骨汤的特色：汤鲜(🏀)味美。 腔骨洗净加黄酒、姜(🏀)片和适量水(🏀)，用微火焖(mèn )一个(🏀)半(🏀)小时；(🏀) 白果剥去壳，放(🏀)(fàng )入汤内，放(fàng )精(🏀)盐调味，再煮15分钟(🏀)； 撒(sā )上味精、葱末即(🏀)成。山药猪骨汤 本(🏀)草纲目认为‘’山药能益肾(🏀)气，健脾胃，止(🏀)泻痢，化瘫(🏀)涎，润毛皮‘(🏀)’。山药含有(yǒ(🏀)u )大(dà )量的黏(🏀)液(🏀)(yè )蛋白(bái )，维生(🏀)素和微(🏀)量元素，能(néng )有效(xiào )的阻(🏀)(zǔ )止(🏀)血(🏀)脂(🏀)在血管(🏀)壁的沉淀(🏀)，预防心血疾病，具(🏀)有益志安神，延(yán )年(nián )益寿的功效。两者结(🏀)合口(kǒu )味咸(🏀)鲜，可补肾(🏀)养血，增强(🏀)免疫(yì )力。
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