求冬天(💱)的骨头剧照[展开全部]
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冬天猪骨汤可以(yǐ )放一些温(wē(💱)n )补的材料，如(💱)红(💱)枣(💱)、(💱)枸杞、山药、姜片、(💱)葱段、胡萝卜、玉米等(děng )。这些食(💱)材不仅可(💱)以增加汤品(💱)的口感(💱)和营(💱)养价(💱)值，还有助于温暖身体，增(💱)强免疫力，非常适合冬季食(shí )用。首先，红枣和枸(gǒu )杞是中医(💱)常用(💱)的滋补食材，它(💱)们(men )富含(hán )多种(💱)维生素和矿物质，具有(💱)养血、补气、安神(shé(💱)n )的功(💱)效。西洋菜猪骨(💱)汤：(💱)材(cái )料(💱)：猪龙骨1斤、西洋菜适(shì(💱) )量、盐适量。做(💱)法：洗干净(jìng )西洋菜。准备材料：(💱)猪大骨头(💱)：700克、姜丝：5克、白萝卜：1根、香葱：3根、料酒：10克、盐：2克、鸡(💱)粉：2克、耗油(💱)(yóu )：(💱)5克。姜切丝，白萝(💱)(luó )卜切块。锅中热水(💱)，加入猪(💱)大骨头，香葱，去腥去血(xuè )沫，然(rán )后(hò(💱)u )捞出(💱)。锅中热(rè )水，倒(dǎo )入猪大(💱)骨(gǔ )头。加入白萝(luó )卜，姜丝，香葱(💱)，料酒，盐，蚝(💱)油(yóu )，鸡粉(💱)。主料：猪(💱)胫骨500克(kè )辅料：白果（干）30克 调料：黄(💱)酒5克，大葱10克，姜5克(💱)，盐3克，味精2克 白果腔(qiā(💱)ng )骨汤的特色：汤鲜味(💱)美。 腔骨洗净加(jiā )黄酒(💱)、姜片和适量水(💱)，用微火焖一个半小时； 白果剥去(💱)壳(ké )，放入汤(tāng )内(💱)，放精盐(yán )调(💱)味，再(💱)煮15分钟(zhōng )； 撒(sā(💱) )上味精、(💱)葱(💱)末即成(💱)。山药猪骨汤 本(💱)草纲目认为(💱)‘’(💱)山(shān )药能(néng )益肾(shè(💱)n )气(💱)，健脾胃，止泻痢，化瘫涎，润(rùn )毛(máo )皮(pí(💱) )‘’。山药含有(yǒu )大量(💱)的(de )黏液蛋白(💱)，维生(💱)素和微量元素，能(néng )有(yǒu )效(xiào )的(💱)阻止血脂在血管壁(💱)(bì(💱) )的沉淀，预防心血疾(💱)病，具(💱)有(💱)益志安神，延年益寿的功(💱)效。两者结(jié(💱) )合(hé(💱) )口味咸鲜，可(💱)补肾(💱)(shè(💱)n )养血，增(zēng )强免(miǎn )疫力(lì(💱) )。
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