求冬(🏤)(dōng )天的[展开全部]
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冬(dōng )天猪骨汤可(🏤)以放一些温补的材料(liào )，如红枣、枸杞(🏤)、(🏤)山药、姜片、葱段、胡萝卜、(🏤)玉米等。这些食材不仅可以(🏤)增(🏤)加(🏤)汤(🏤)品的(🏤)(de )口感和营养价值，还有助于(🏤)(yú )温暖(🏤)身(shēn )体，增强免疫力，非常适(🏤)合冬季食用。首先，红枣和(hé )枸杞是(🏤)中医常(🏤)用(yò(🏤)ng )的(🏤)(de )滋(🏤)补食材，它(🏤)们富含多种维生素(🏤)和(🏤)矿物质，具(jù )有(🏤)养血(xuè )、补(🏤)气、安神的功效。西洋菜猪骨汤：材料：猪(🏤)龙骨1斤(🏤)、西(xī )洋菜适(shì )量、盐(🏤)适量(🏤)。做法：洗干净西洋菜(🏤)。准备(🏤)材料：猪大骨头：700克、姜丝：5克(🏤)、白萝卜：1根(🏤)、香葱(🏤)：3根、料酒：(🏤)10克(🏤)、盐：2克、鸡(jī(🏤) )粉：2克、耗油：5克。姜(🏤)切(🏤)丝(🏤)，白(bái )萝(🏤)卜(bo )切块(🏤)。锅中热水，加入(🏤)猪大骨(🏤)头，香(xiā(🏤)ng )葱，去(🏤)腥去血沫，然后捞出(🏤)。锅中热(🏤)水，倒入猪大骨头。加入白萝卜，姜(jiāng )丝(sī )，香葱，料(🏤)酒，盐，蚝油，鸡粉。主料：猪胫(jìng )骨500克辅(fǔ )料：白(🏤)果(🏤)（干）30克 调料：黄酒5克，大葱10克，姜(jiāng )5克，盐(🏤)3克，味精2克 白果(guǒ )腔骨汤的特色：汤鲜味美(🏤)。 腔骨洗净加黄酒、姜片(piàn )和适量(🏤)水(shuǐ )，用(yòng )微火焖(mè(🏤)n )一个半小时； 白果剥去壳，放(🏤)入汤内(🏤)，放(fà(🏤)ng )精盐调(diào )味，再(zài )煮15分钟(zhōng )； 撒上味精、葱(🏤)末即(jí )成。山药猪骨汤 本草纲目认为‘’(🏤)山药能益肾(shèn )气，健脾胃(🏤)，止泻痢(lì(🏤) )，化(🏤)瘫(tān )涎(🏤)，润毛皮‘’。山(🏤)药(🏤)含有(🏤)大量(🏤)的(de )黏(🏤)液蛋白，维(🏤)生素(sù )和微量元素(sù )，能(🏤)有效(🏤)的(🏤)阻(🏤)止血脂在血管壁的(🏤)沉(🏤)淀，预防心血疾(jí )病，具有益志(🏤)安神，延年(nián )益寿的功效。两(🏤)者结合口味(wèi )咸鲜，可(🏤)补肾养血，增强免疫力。
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