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冬(dōng )天猪骨汤可(🚑)(kě(🚑) )以放一些温补的材料，如(🚑)红(🚑)枣、(🚑)枸杞、山药、姜片、(🚑)葱(cōng )段、胡萝(luó )卜(🚑)(bo )、玉米(🚑)等。这些(xiē(🚑) )食(🚑)材不仅可以增加汤品的口感(gǎn )和营养价值，还(🚑)有助(🚑)于温(wēn )暖(nuǎn )身体，增强免疫(yì )力(🚑)，非(🚑)常适合冬季食用。首(🚑)先，红枣和(🚑)(hé )枸(gǒu )杞是中(zhōng )医常用(yòng )的(🚑)(de )滋补食材(🚑)，它们富含多种维(🚑)生素和矿物质，具有养(🚑)(yǎng )血、补(bǔ )气、安神(🚑)(shén )的功效(xiào )。西洋菜猪(🚑)骨(🚑)(gǔ )汤：材(cá(🚑)i )料(🚑)：猪龙骨(🚑)(gǔ )1斤(jīn )、西洋菜适量、盐适量。做法：洗干净西洋菜。准备材料：猪大(🚑)骨(gǔ )头：700克、姜(🚑)丝：5克、白萝卜：1根(gēn )、(🚑)香(🚑)葱：3根(gēn )、料(🚑)酒：10克、盐：(🚑)2克、(🚑)鸡粉：2克、耗油：5克。姜切丝，白萝卜切块。锅中热水(🚑)，加入猪大骨头，香(xiāng )葱(🚑)，去(🚑)腥去血沫(🚑)，然后捞出。锅中热水，倒(dǎo )入猪大(🚑)骨(gǔ )头。加入白萝(🚑)卜，姜丝，香(🚑)葱，料酒，盐(🚑)，蚝油，鸡粉。主料：(🚑)猪胫骨500克辅料(lià(🚑)o )：白果(guǒ )（干）30克 调(🚑)料：黄酒5克，大葱10克，姜5克(🚑)，盐3克(🚑)，味(wè(🚑)i )精2克 白果腔(🚑)骨汤的(de )特色：汤鲜味(wèi )美。 腔骨洗(🚑)净加黄酒、姜片(piàn )和适量水(🚑)，用(🚑)微火焖一(🚑)个半(🚑)小时； 白果(🚑)剥去壳，放入汤内(🚑)(nèi )，放精(🚑)盐调味(wèi )，再(zài )煮15分钟； 撒上味精、葱末(🚑)即(jí )成。山药猪骨汤 本草纲目认(🚑)为‘(🚑)’山药能益肾(🚑)气，健脾(🚑)胃，止泻(xiè(🚑) )痢(🚑)(lì )，化瘫涎，润毛皮‘’。山药含有(🚑)大(dà )量(liàng )的(de )黏(🚑)液(yè )蛋白，维生素和(hé )微量(🚑)元素，能有效的阻止血脂在血管壁的沉(🚑)淀，预防(🚑)心(xīn )血疾病，具(🚑)有益志安神，延(🚑)(yán )年益寿(🚑)的(🚑)功(gōng )效。两者结合(🚑)口味(🚑)咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。
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