求冬天(🍭)的骨头剧照专用ũ[展开全部]
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冬天猪骨汤(🍭)可(🍭)以放一些(🍭)温补的(🍭)材(🍭)料，如红枣、(🍭)枸杞、山药(🍭)、姜片、葱(cōng )段、胡(hú )萝卜、玉(yù )米等。这些(🍭)食材不仅可以增(🍭)加汤品的口(🍭)感(🍭)和营(🍭)养价值，还有助(🍭)于温(🍭)暖(nuǎn )身体(tǐ )，增(🍭)强(qiáng )免疫(yì )力，非(fēi )常(cháng )适合冬季食用。首先，红枣和枸杞是(shì )中医常(cháng )用的滋补食材，它(🍭)们富含多(duō )种(zhǒng )维(🍭)生素(🍭)和矿(🍭)物质，具有养(🍭)血、补气、(🍭)安神的功效。西洋菜猪(zhū )骨(🍭)汤：材料(liào )：猪龙(🍭)骨1斤、西洋菜适量、(🍭)盐适(shì )量。做法：洗干净西洋菜。准(🍭)备材料(🍭)：猪大骨头：700克、姜丝：5克、白萝卜(🍭)：1根(gē(🍭)n )、香葱：(🍭)3根(🍭)、料酒：10克、盐：2克、鸡粉：(🍭)2克、耗油：5克(🍭)。姜(🍭)切(🍭)丝，白(🍭)(bá(🍭)i )萝卜(🍭)切块。锅(🍭)中热水，加入(rù )猪大骨头，香葱(cōng )，去(🍭)腥去血沫，然后捞出。锅中热水，倒(dǎo )入猪(🍭)大骨头(tóu )。加入白萝卜，姜丝，香(🍭)葱，料酒，盐，蚝(🍭)油，鸡粉(🍭)。主料(🍭)：猪胫(🍭)骨500克(🍭)辅料：白果(guǒ )（干(🍭)）30克 调料(🍭)(liào )：(🍭)黄酒(jiǔ )5克(🍭)，大葱10克，姜5克(🍭)，盐(🍭)3克，味精2克(kè ) 白(bái )果腔骨(gǔ )汤的(de )特色：汤鲜味美。 腔骨洗净(🍭)加(🍭)黄酒(🍭)、姜片(🍭)和(🍭)适量水(🍭)，用(yòng )微火(🍭)(huǒ )焖一个半小(🍭)(xiǎ(🍭)o )时；(🍭) 白果剥(🍭)去壳，放入(rù )汤内，放精盐(🍭)调味，再煮15分钟；(🍭) 撒上味精、葱(🍭)末即成。山药猪骨汤(🍭) 本草(🍭)纲(🍭)目认为‘’山药能益肾气(qì(🍭) )，健(🍭)脾胃，止泻痢，化瘫涎，润(🍭)毛(🍭)皮‘’。山药(yà(🍭)o )含有大量的黏液蛋白，维生素(🍭)和微量元(yuán )素，能有效的阻止血(🍭)(xuè )脂在血管壁的沉淀(🍭)，预防心血疾病(🍭)，具(🍭)有益志安神，延(🍭)年益寿(🍭)(shòu )的功效。两者结合口味(wèi )咸鲜(🍭)，可补(🍭)肾(shè(🍭)n )养血(🍭)，增强免疫力(🍭)。
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