求(🎎)冬天的骨头剧ୗ[展开全部]
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冬天猪骨汤可以放一些(🎎)温补的材料，如红(hóng )枣、枸杞、山药(yào )、姜片、葱段(duàn )、(🎎)胡萝卜(🎎)、玉米等。这些(🎎)食材不仅可以增加汤品的口感和营养价(🎎)值，还(hái )有助于温(wēn )暖身(shēn )体，增强(🎎)免疫力，非(🎎)常适合冬季食用。首先，红枣和枸杞(🎎)是(shì )中医(🎎)常用(🎎)的滋(🎎)(zī )补食材，它们富含多(🎎)种(🎎)维(wéi )生素和矿(🎎)物质，具(🎎)有养血、补气、安神的功效。西洋菜猪骨汤：(🎎)材料：猪龙骨1斤(🎎)(jīn )、西洋菜适量、盐(yán )适量。做法：(🎎)洗干净西(xī )洋(🎎)(yáng )菜。准(zhǔ(🎎)n )备(bèi )材料：猪大(dà )骨头：700克、姜丝：(🎎)5克、白萝卜：(🎎)1根、香(🎎)葱：3根、料酒：10克、盐：2克、鸡(🎎)粉：2克、耗油：5克。姜(jiāng )切丝，白萝卜切块。锅(🎎)中热水，加(🎎)入猪大骨头(🎎)，香葱(🎎)(cōng )，去腥去血沫，然后捞出(chū )。锅中热水(🎎)，倒入(🎎)猪(🎎)大(dà )骨(🎎)头(tóu )。加入白(bái )萝卜，姜丝(sī(🎎) )，香(xiāng )葱，料酒，盐，蚝油，鸡(🎎)粉(fěn )。主料：猪胫骨500克(🎎)辅(🎎)料：白(🎎)果（干(🎎)）30克(🎎) 调料(liào )：黄酒(jiǔ(🎎) )5克(🎎)，大葱(cōng )10克(🎎)，姜5克，盐3克(🎎)，味精2克(kè ) 白果(guǒ )腔(🎎)骨汤的特色：汤鲜味美。 腔(🎎)骨洗(xǐ(🎎) )净加黄(🎎)酒、(🎎)姜(🎎)片(piàn )和适量水，用(🎎)微火(🎎)焖一个半小时； 白果剥去壳，放入汤内(🎎)，放精盐调味，再煮15分钟； 撒上味精(jīng )、葱末即成。山(🎎)药猪骨汤 本草纲目认(🎎)为‘’山药(🎎)能(néng )益(🎎)肾气，健脾(🎎)胃，止泻痢，化瘫涎，润毛皮(pí )‘’。山药含(hán )有大(dà(🎎) )量的黏液蛋白，维生素(🎎)和微量元素，能(🎎)有效的阻(🎎)止血脂在血管壁的(de )沉淀(🎎)，预防(🎎)心血疾(🎎)病，具有益志安神，延年益寿的(de )功效。两者(🎎)结合口(kǒu )味咸(🎎)鲜，可补肾养血，增强(🎎)免疫力。
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