求冬天的(💕)骨头剧&[展开全部]
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冬天(💕)猪骨汤可以放一些温补的(de )材(💕)料(liào )，如(💕)红枣、枸(gǒu )杞(💕)、山药、姜片、葱段(💕)、胡萝(💕)卜、(💕)玉米等(děng )。这(💕)(zhè )些(xiē(💕) )食材不仅可(💕)以增加汤(💕)品的口感(gǎn )和(hé )营养价值，还有助于温暖(💕)身体，增强免疫(💕)力，非常适合(💕)冬季(jì )食用(💕)。首先，红枣和枸(💕)杞是中医常用的滋补食材(💕)(cái )，它(tā )们富含(💕)多种(💕)维(wéi )生素和矿物质，具(💕)有养血(💕)、补气、安(💕)神的功效。西洋菜猪骨汤(💕)：材料：猪龙骨1斤、西洋菜适(shì )量、盐(yán )适量。做法：洗(💕)(xǐ(💕) )干净西洋菜(💕)。准备(💕)材料：猪(💕)(zhū(💕) )大骨(💕)头：700克(💕)、姜丝：5克、白萝卜：1根、香葱：3根(💕)、料(💕)酒：10克、盐：2克、鸡粉：2克、耗油：(💕)5克。姜切丝，白萝卜(💕)切块(kuài )。锅中热水，加入(rù )猪大骨(💕)头(tóu )，香葱，去腥去(qù )血沫，然后捞出(💕)。锅(guō )中(zhōng )热水，倒入猪大骨头。加入白(💕)萝卜，姜(jiāng )丝(💕)，香葱(cōng )，料酒(💕)(jiǔ )，盐(💕)，蚝油，鸡粉(fěn )。主(zhǔ )料：猪胫骨500克辅料：(💕)白果(guǒ )（干）30克 调料：黄酒5克(kè )，大葱(💕)10克，姜(💕)(jiāng )5克，盐3克，味精2克 白果腔(qiāng )骨(💕)(gǔ )汤的(💕)特色：汤鲜味美。 腔骨(💕)洗净加黄(huáng )酒、(💕)姜片和适(💕)量水，用微火焖一个半小时； 白(💕)果剥去壳，放入汤内(💕)，放精盐(yán )调味，再煮15分钟； 撒上(💕)味精、葱(cōng )末(💕)即成。山药猪骨汤 本草纲目认为‘’(💕)山药能益肾气，健脾胃，止泻痢，化瘫涎(💕)(xiá(💕)n )，润毛皮‘’(💕)。山药(yào )含(💕)有(yǒu )大(💕)量的(de )黏液蛋白，维(wéi )生素(💕)和微(wēi )量元素，能有效的阻止血脂(💕)在(💕)血管壁的(de )沉淀，预防心(💕)血疾病，具有益(💕)志(💕)安神，延年益寿的(💕)功(💕)效。两(💕)者(💕)结合口味咸(💕)鲜，可(💕)补(💕)肾养血，增强免(💕)疫力(💕)。
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